Start nieuwe cursus van Start To Run tot 5km!
Startdatum: 18 mei 2024 vanaf Run2Day Haarlem.
Wij bieden Start To Run cursussen van 12 weken aan en na 12 weken kun je ongeveer 5km hardlopen en vanaf 18 maart starten we weer met een nieuwe cursus. Start: om 09:00 uur vanaf Run2Day Haarlem, Jacobijnestraat 54-56 te Haarlem.
Tijdens de trainingen besteden we aandacht aan de loophouding, je gaat er efficiënter door hardlopen waardoor je minder energie verspilt en het langer kunt volhouden. Er wordt o.a. aandacht besteed aan techniek, krachttraining en core stability, interval/snelheid en blessurepreventie. Er zal niveau verschil zijn in de groep zijn en de trainer zal daar rekening mee houden. Het tempo waar we op starten is rustig, de afstanden zullen nog niet groot zijn maar deze zullen steeds iets langer worden, dit geldt het zelfde voor de intensiteit van de hardlooptraining.
Heel belangrijk is het plezier wat je eraan beleeft en datje merkt dat het hardlopen steeds beter zal gaan.Waar bestaan de trainingen uit:- gezamenlijke trainingen van 1 uur 15 minuten
Start bij Run2Day winkel, Jacobijnestraat 54-56, Haarlem.
Minimaal 5 personen en maximaal 15 personen
De kosten bedragen € 85,- per persoon voor 12 weken, inclusief schema’s en persoonlijke begeleiding.
Wil je meer informatie neem gerust contact op. Kijk onderaan de pagina voor contactgegevens.
Schijf je direct in!